我不知道自己是濕熱還是濕寒

      你好，根據(jù)你的描述，你的所說的情況說明你處於寒熱錯(cuò)雜的亞健康狀態(tài)，怕冷為寒、尿黃為熱，需要充分休息和中藥調(diào)理，建議你到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院就診，看舌拿脈辯證開中藥治療。
      

      根據(jù)你的描述情況，小便黃，是因?yàn)楹人?，不是熱的癥狀。怕冷是寒的癥狀，因此你應(yīng)該是屬于偏寒癥狀，建議你平時(shí)多喝水，飲食上多吃一些溫性的食物，比如核桃啊，韭菜呀，羊肉，狗肉。