求心理醫(yī)生幫幫我理解我的問題

      你所說的這種情況，有可能是抑郁情緒導(dǎo)致的，如果長期持續(xù)存在，有情緒低落，興趣經(jīng)歷減退與快感缺乏的情況，并且會有自殺自傷的想法，抑郁癥可能性會比較大，正好受到精神科就診。
      

      你不開心有一些自殺的想法，而且也想離家出走，像這種情況有可能是你患上了抑郁癥，也有可能是你的成長經(jīng)歷導(dǎo)致的，在家里可能得不到認(rèn)可，也沒有溫暖引起來的，你最好把你內(nèi)心的感受說給自己的父母聽，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，學(xué)會認(rèn)可自己的生活。
      

      你好，感謝信任，久等了，整體來看，目前的情緒狀態(tài)非常的糟糕，有自我傷害的想法和念頭，考慮是存在抑郁情緒的可能性。首先，在自我心態(tài)調(diào)整之上，不妨積極樂觀地對待生活，遇到煩惱或者困惑的時(shí)候，及時(shí)與家人或者朋友溝通對話，放開自我，避免壓抑自己，在生活狀態(tài)上面注意勞逸結(jié)合，有計(jì)劃的放松和休息，培養(yǎng)自己的興趣愛好，充實(shí)自己的生活內(nèi)容，如果持續(xù)得不到改善，建議在家人的陪同下到心理科面診，祝你健康快樂成長。
      
      以上是對“求心理醫(yī)生幫幫我理解我的問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！