健康咨詢描述: 做運(yùn)動(dòng)腿部肌肉拉傷怎么辦怎么好的快???現(xiàn)在不能走路了
運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腿部肌肉拉傷,首先要暫停運(yùn)動(dòng),要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量減少負(fù)重,不要揉按患處,禁煙酒,不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。
肌肉拉傷的話可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩,熱敷,理療進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息,避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
你好,很高興回答你的問(wèn)題,根據(jù)你描述的情況是在做運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)導(dǎo)致肌肉拉傷,不知道發(fā)生多長(zhǎng)時(shí)間了,這種情況要在三天之內(nèi)進(jìn)行冷敷,三天后可以進(jìn)行局部熱敷,近期不要做劇烈活動(dòng),如果疼痛明顯,可以口服布洛芬之類的藥物治療。
以上是對(duì)“腿部肌肉拉傷怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
首先應(yīng)該減少活動(dòng),避免引起損傷肌肉的疼痛加重的運(yùn)動(dòng)。局部可以外用云南白藥氣霧劑,或者使用具有活血化瘀作用的膏藥。注意損傷部位的保暖,避免著涼。
如果是肌肉拉傷,那么近期應(yīng)該注意休息了,就不能高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。肌肉拉傷的24小時(shí)之內(nèi)可以進(jìn)行冷敷,48小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷。并不需要絕對(duì)休息,可以輕柔地做損傷肌肉的靜態(tài)拉伸練習(xí),不要用力過(guò)猛。
你好,很高興為你解答,有大體相片嗎,如果有,建議發(fā)過(guò)來(lái)看看再說(shuō),根據(jù)你的描述,考慮是肌肉拉傷,治療上,建議休息,臥床休息,局部先冷敷,48小時(shí)后熱敷,口服活血藥物止痛藥物,外敷膏藥也行,近期避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,肌肉拉傷后應(yīng)該制動(dòng),及時(shí)用濕毛巾或冰塊冷敷,減輕疼痛防止腫脹。
指導(dǎo)意見:
肌肉拉傷急性期建議口服非甾體類抗炎藥物治療,需要制動(dòng)休息一周左右的時(shí)間。兩天之后可以適當(dāng)熱敷按摩緩解癥狀??梢酝庥迷颇习姿庺驀婌F劑。
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本品用于活血散瘀﹐消腫止痛。用于跌打損傷﹐風(fēng)濕麻...[說(shuō)明書]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
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