腿部拉傷肌肉怎么辦

      腿部的肌肉收到了拉傷，如果出現(xiàn)明顯的腫脹和疼痛，24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該做冷敷，可以減輕癥狀的程度如果48小時(shí)之后，可以通過(guò)局部的熱敷理療烤電外用膏藥的辦法進(jìn)行治療。

      腿部肌肉拉傷可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量減少活動(dòng)，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后熱敷，每天4-6次，每次約20分鐘，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，有利于恢復(fù)的。