八年的抑郁癥，總是復(fù)發(fā)，應(yīng)該怎么辦

      根據(jù)你描述的情況看。你在任何的環(huán)境當中都會被別人欺負，這就是你的性格問題了。而且別人說什么你就認為是針對著你，這就說明你多疑敏感，好自己想的多。你就需要去改變，你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療。平時一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找一些感興趣的事情去做，鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題一定要換個角度去考慮。學(xué)會接納和包容。
      

      病情分析：
      您好從你描述的來看，你的問題很可能是跟你成長環(huán)境和性格有很大的關(guān)系，是共同作用的結(jié)果。目前主要表現(xiàn)的是社會適應(yīng)不良。精神緊張焦慮等表現(xiàn)，這種狀態(tài)嚴重影響了你的工作和生活，身心飽受折磨
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況并不一定考慮抑郁癥，如果有抑郁也可能是抑郁情緒，畢竟你在精神壓力太大的情況下流露出來的精神痛苦，悲觀情緒。這種情況不能完全定義為抑郁癥，當然診斷抑郁是有嚴格的癥狀學(xué)標準的。至少有情緒低落，意志力減退，悲觀厭世等，嚴重的影響工作生活質(zhì)量。你的工作能力還是有的。如果確實需要就醫(yī)也不要害怕，抑郁癥的治療很簡單，新型的抗抑郁藥物效果很好，比喻帕羅西汀，舍曲林，西酞普蘭，氟伏沙明等。單一用藥，每天一次，一次一個，堅持服一個月就有很好的療效，能很好的恢復(fù)愉快情緒，高興起來，精神飽滿。作為你本人來說我建議可以自我心理治療。改善認知功能，讓自己從痛苦中走出來。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況既往有過校園環(huán)境不排除有欺凌事件且有超過多年周期，同自我的青春期缺乏家庭正確引導(dǎo)教育和人格塑造期缺乏和正能量的群體多接觸來擴大自己的視線，同時社交能力較弱，自我價值感較低，與環(huán)境因素的改變和家庭因素以及與外界的生物因素等是導(dǎo)致有偏執(zhí)的心理行為出現(xiàn)的原因。
      指導(dǎo)意見：
      有明確的具體癥狀，甚至有糟糕極至的情緒低落和不能正確換位思考而引發(fā)的自殘的行為。需要通過有氧運動或者放空雜念來面對當下的生活，需要面前心理門診進行人格量表和具體的專項量表測評進行神經(jīng)癥嚴重程度評估，為高自信心做一些糾正認知行為的專項疏導(dǎo)。
      
      以上是對“八年的抑郁癥，總是復(fù)發(fā)，應(yīng)該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！