晚上抑郁癥復(fù)發(fā)應(yīng)該怎么辦

女 | 20歲 2020-12-10 01:27:45 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：以前經(jīng)常被父母打，現(xiàn)在已經(jīng)成年了，還會夢見父母在夢里不停的打我，所以我害怕睡覺，但是有時候抑郁癥就會復(fù)發(fā)，就是那種感覺，腦子里不停的像放電影一樣回放，當年被父母打的場景

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2022-11-04 07:26:26 我要投訴

白天可能你有事情做，沖淡了這些想法，而晚上可能精力都集中到一些負面情緒上，才會導(dǎo)致晚上抑郁癥復(fù)發(fā)，你主要是童年期父母老是感冒，你導(dǎo)致的一些心理陰影，最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療。自己不要老是關(guān)注這些負面情緒。不要老是想著父母對你不好的一面，也要看到父母對你的關(guān)愛。你自己也要仔細的回想一下自己被打的時候是因為什么，不可能無緣無故的父母就打你一頓。你也可以把你目前這種心理感覺說給父母聽。說出來了也有可能這種狀態(tài)會好的。