關(guān)于青春逗和睡眠的問(wèn)題咨詢一下

      病情分析：
      你好，這種情況不算熬夜的，不要擔(dān)心，以后可以10點(diǎn)睡覺(jué)，睡前可以泡腳，按摩，對(duì)睡眠有好處
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激食物，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，不要熬夜，規(guī)律作息

      病情分析：
      一般來(lái)說(shuō)晚上超過(guò)11點(diǎn)還不睡覺(jué)算是熬夜，您的情況不算。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不用緊張擔(dān)心，繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣就可以了，平時(shí)注意飲食的均衡，少吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。
      以上是對(duì)“關(guān)于青春逗和睡眠的問(wèn)題咨詢一下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      青春痘痤瘡是屬于皮脂排出不暢引起的皮疹，與熬夜有一定的關(guān)系，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院皮膚科檢查看一下病情，按時(shí)作息，忌食辛辣及刺激性食物，外用玫蘆消痤膏，維甲酸軟膏對(duì)癥治療。