脖子里面脹脹的，低頭玩手機玩久了

      請問一下你還有什么其它癥狀嗎？經(jīng)常出現(xiàn)這樣需要考慮頸椎退行性改變生理彎曲變直，或是椎小關(guān)節(jié)病，頸部的肌肉韌帶慢性損傷后引起這樣的了，比如局部的慢性無菌性炎癥后頸椎病的早期表現(xiàn)的可能性大了，具體情況建議你方便時最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看吧！
      

      你描述的這種情況是由于長時間的低頭手機造成的頸椎生理曲度變直，可能有頸椎反弓的情況，建議您規(guī)避這些不良的生活習(xí)慣，保持良好的頸椎生理曲度，如果做一下熱敷，注意休息，避免熬夜勞累和受涼，應(yīng)該可以緩解
      
      以上是對“脖子里面脹脹的，低頭玩手機玩久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮可能為頸肌筋膜炎，是由急性創(chuàng)傷或慢性勞損等多種因素導(dǎo)致頸部筋膜肌肉內(nèi)的血管收縮、缺血、微循環(huán)障礙、滲出、水腫而形成的非特異性的無菌性炎癥。誘因常為姿勢或風(fēng)寒等。治療可建議局部物理治療或囗服非甾醇消炎藥等。亦不排除頸椎病等情況，必要時建議到醫(yī)院行影像學(xué)檢查。

      你好，根據(jù)你的描述，頸部感覺酸脹，活動時感覺不自然，考慮為長時間固定體位，局部肌肉僵硬所致。如果沒有疼痛的癥狀，暫不需要特殊處置。建議改變不良生活習(xí)慣，避免長時間固定體位，加強頸椎肌肉功能鍛煉，做頸部保健操，恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭玩手機導(dǎo)致頸部肌肉勞損引起的酸脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要低頭時間太長，加強保暖，平時在家鍛煉抬頭擴胸運動，等疫情結(jié)束還沒有緩解可以去醫(yī)院康復(fù)科做做頸部針灸推拿治療。