脖子里面脹脹的，硬硬的

      脖子里面脹脹的硬硬的，不舒服，一般考慮是頸背部的肌肉勞損所導(dǎo)致的。一般都是由于長期的低頭所導(dǎo)致的，這種情況建議患者改變自己的不好的生活習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)鍛煉頸背部的肌肉，推薦十點十分操。

      通過你的詳細(xì)描述考慮與不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議局部烤電微波治療，建議少低頭工作或者玩手機(jī)，建議頸椎氣囊牽引治療，口服舒筋活血膠囊。
      

      從你的影像學(xué)檢查看，頸椎未見明顯異常，考慮您目前的頸部不適等癥狀，可能因為受涼或姿勢不正引起的筋膜炎。建議平時生活中，注意頸部休息，避免風(fēng)寒，避免長時間低頭看手機(jī)或?qū)W習(xí)等?？梢杂梦锢碇委?，如熱敷烤燈等觀察
      
      以上是對“脖子里面脹脹的，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個一般是一個姿勢太久了,引起局部的肌肉痙攣，而產(chǎn)生的癥狀。平時坐的時候要讓脖子放松，不要讓它處于緊張狀態(tài)，可以做幾個拉伸運(yùn)動，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子扭扭腰，踢踢腿，這樣就會減少頸椎的疼痛，頸部發(fā)出彈響應(yīng)該是頸部的韌帶的原因，熱敷理療按摩可以改善。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在這種情況就是頸椎病的前兆，平時一定要注意做好生活的基礎(chǔ)調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意保暖，避免受涼及過度的勞累，工作或?qū)W習(xí)時切勿久坐久站及伏案過久，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天堅持進(jìn)行頸椎功能鍛煉，對你的健康是有幫助的！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。脖子里面脹脹的，硬硬的，有時有咔咔的響聲。考慮是頸椎病引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要勞累。少久坐，少低頭。適當(dāng)活動頸部。注意頸部保暖，避免受涼，可用熱水敷敷揉揉理療。適當(dāng)口服舒筋活血膠囊。
      

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是由于平時姿勢不好引起的頸部肌肉勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要長時間低頭看手機(jī)，玩電腦，間斷的活動頸部。可以做頸椎保健操（米字操），可以暫時口服盤龍七片。
      以上是對“脖子里面脹脹的，硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性19歲，脖子不舒服，里面脹脹的，慢慢的低頭有時里面還有一種聲音，卡卡的感覺，一段一段的。
      指導(dǎo)意見：
      看圖片頸椎片子正常，建議你平時多按摩熱敷頸部，多做頸部運(yùn)動，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。平時少低頭玩電子產(chǎn)品，注意休息，可做瑜伽鍛煉。

      病情分析：
      您好！您的情況有可能是因為頸部軟組織有勞損，所以肌肉不夠光滑當(dāng)轉(zhuǎn)動頸部時頸部軟組織或韌帶相互摩擦發(fā)出的聲音。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意頸部保暖，避免受涼，可以對頸肩部肌肉進(jìn)行熱敷，不要經(jīng)常低頭，不要長時間保持一個姿勢不動，要適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體，可以多鍛煉頸部肌肉來保護(hù)頸椎。