這幾天我差不多天天一遇到不順心就發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是跟你所處的年齡階段有關(guān)系了，再有隨著年齡的增長(zhǎng)，脾氣也是會(huì)變化的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀也有可能是有點(diǎn)躁狂傾向，只是傾向而已，不必害怕，因?yàn)槟愫芮宄约旱那闆r，這樣是可以控制的，建議要發(fā)脾氣的時(shí)候先數(shù)幾數(shù)，用來(lái)平靜平靜，然后慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，我想這種情況主要是學(xué)習(xí)壓力大造成的，再就是與自己的性格也有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確對(duì)待生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管遇到什么樣的問(wèn)題，首先要把心情沉淀下，要認(rèn)識(shí)到著急上火，只能使自己?jiǎn)适Ю碇?，使情緒失控。如果再出現(xiàn)情緒不穩(wěn)的時(shí)候，要嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，在心里默念：我不生氣，生氣對(duì)身體不好！是沒(méi)有涵養(yǎng)的表現(xiàn)！