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心里壓力過大咨詢一個心理醫(yī)生

男 | 16歲 2020-02-15 23:28:12 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 這久真的心里有很多壓力,想咨詢一下心理醫(yī)生

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-02-16 05:36:31 我要投訴

      你感覺心里壓力大。像這種情況平時一定要學(xué)會解決問題,壓力對于每個人來說都會遇到的,你認為它是壓力,那就感覺真的是壓力了,如果你不把它當(dāng)做一回事,學(xué)會接納和順其自然,這個壓力也不算個大問題。建議你平時多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)感覺有壓力焦慮的時候,可以找個別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。有條件的話,你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)和治療,如果你感覺這些壓力已經(jīng)影響了你的工作生活學(xué)習(xí),那就需要吃藥治療。

2020-02-16 12:56 ask92171075kc 追問

就是家庭的一些事,父親天天喝酒,母親天天打麻將,家庭條件也是相當(dāng)不好,這久學(xué)習(xí)上的壓力也很大

2020-02-16 12:58醫(yī)生回答:

理解你的心情,像這種情況你應(yīng)該找一個時間與你的父母很好的溝通交流。告訴他們他們這些行為對你的心理是有影響的,讓他們改變一下,如果他們真的不改變,你也要學(xué)會接納自己的生活,自己多培養(yǎng)些興趣愛好,把自己該做的事情做好,不要模仿他們這些不良嗜好。

2020-02-16 13:56 ask92171075kc 追問

醫(yī)生真的我那種心理真的受到很大的影響,跟他們說了也還是不改,家庭條件也不好,有些時候真的想弄那種行為了

2020-02-16 14:43醫(yī)生回答:

是的,理解你的心情他們有可能改不了,但是你自己要學(xué)會改變自己學(xué)會找一些自己感興趣的事情去做,把自己的事情做好,踏踏實實的去學(xué)習(xí),工作將來以后靠著自己養(yǎng)活自己,他們有可能就是那一種性格的人,你改變不了他們。

2020-02-16 17:08 ask92171075kc 追問

醫(yī)生我也不知道我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做了

2020-02-16 17:11醫(yī)生回答:

現(xiàn)在你就做好你自己該做的事情,比方說該學(xué)習(xí)的時候好好的學(xué)習(xí)。到可以工作的時候踏踏實實的工作,把你這個年齡段該做的事情自己做好就可以了。

2020-02-16 22:06 ask92171075kc 追問

謝謝你了醫(yī)生,我明白了

2020-02-17 05:45醫(yī)生回答:

不要客氣,祝你健康。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-02-16 06:51:34 我要投訴

      病情分析:
      非常的高興你能夠來到這個平臺上,就你提出的一些問題來進行咨詢,這樣非常的信任,我們在線的醫(yī)護人員能夠給你提出一些幫助和合利的建議
      指導(dǎo)意見:
      我們這個平臺每天在線的醫(yī)護人員是非常多的,也有非常專業(yè)的精神科的醫(yī)生和專業(yè)的心理咨詢師,希望你把你的問題以文字的形式或者以圖表的形式反映上來,讓我們幫助你走出你的一些困境

2020-02-16 12:57 ask92171075kc 追問

就是家庭的一些事,父親天天喝酒,母親天天打麻將,家庭條件也是相當(dāng)?shù)牟缓?,學(xué)習(xí)上的壓力也是很大

2020-02-16 18:22醫(yī)生回答:

這種情況確實有時候需要整個家庭的面對和處理,你的父母需要你的溝通,盡量的讓他們給你創(chuàng)造一種安全的保障

2020-02-16 22:06 ask92171075kc 追問

但是我也跟他們說了啊,但是說了之后天天也是這樣

2020-02-17 06:42醫(yī)生回答:

慢慢的談一談,總歸會有一些改變的

2020-02-23 12:02 ask92171075kc 追問

談了之后過了一兩天又開始喝酒了,醫(yī)生你說我該怎么辦呢

2020-02-23 14:36醫(yī)生回答:

理解你的心情,看來是他們需要心理疏導(dǎo)的

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