有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為何總感到精神狀態(tài)不好?

為何總感到精神狀態(tài)不好?

男 | 21歲 2020-02-15 12:38:48 1人回復(fù) 來自哈爾濱市

健康咨詢描述: 長(zhǎng)期沒有朋友活在一個(gè)人的世界,感覺與現(xiàn)實(shí)世界脫軌,活在自己的世界,而且很容易感到孤獨(dú),強(qiáng)迫思維焦慮抑郁經(jīng)常循環(huán),想起以前自己做的事情還會(huì)覺得難受,大腦總是忍不住想不好的事,很糾結(jié)很壓抑,晚上失眠睡不著白天沒精神狀態(tài)不佳,經(jīng)常有崩潰的感覺怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:04:49 我要投訴

      你這種情況有抑郁情緒,如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),對(duì)你的生活造成比較多的影響,不排除有抑郁癥的可能性,抑郁癥的患者通常會(huì)有情緒低落,興趣經(jīng)歷減退愉快感缺乏的情況,最好是能夠到精神科明確一下診斷。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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