健康咨詢描述: 李主任您好!我從2018年9月份懷孕一個月開始失眠,怎么也睡不著,看過中醫(yī),吃過很多助睡眠的食物也效果甚微,就算步行兩萬步有累的感覺但睡不覺,到寶寶出生,是剖腹產(chǎn),因?qū)殞毶眢w很差住院,月子一直沒吃沒睡,到了2019年12月份我老公害怕了,逼我去了市三民精神醫(yī)院就診,診斷有輕度抑郁癥和焦慮癥,做核磁顯示大腦無異常,醫(yī)生用了富馬酸喹硫平片,馬來酸氟伏沙明片,奧拉西泮,中藥振源,只要不吃富馬酸喹硫平片,就睡不覺,我自己還買了睡眠振動儀,睡眠噴霧,貼得,都效果甚微,之前在縣醫(yī)院開的右佐匹克隆片吃2片都沒效果,李主任幫幫我,在這特殊時期又不敢去醫(yī)院,現(xiàn)在易感冒,記憶力很差
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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