精神壓抑心情沉悶失眠甚至脾氣暴躁還會自言自語等

      你老是有自殺的想法，感覺沒有人理解你，感覺壓抑失眠，像這種情況有可能是抑郁癥導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以根據(jù)情況來對癥治療，你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移一下注意力，學會對自己的生活接納和認可，可以去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行治療，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的精神心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，同時配合自身的調(diào)節(jié)，多與家人朋友溝通，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。