健康咨詢描述: 很容易生氣,把一切都裝作不在意。當別人惹我生氣,什么都不會說。就是面色不善。會胡思亂想。想法很偏頗,沒有能特別理解我的人。覺得自己一直壓抑著自己的情緒。即使是開心的情緒,所有的情緒都一樣控制住。其余的時候特別正常。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況像是抑郁癥,并伴有情緒控制障礙,最好去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把這個截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài),也可以確診你有哪方面的精神心理問題,以便及時的治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,應該進行調(diào)節(jié),不然會對身體造成傷害的。
指導意見:
這種情況建議你先進行自身的調(diào)節(jié),每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,多與家人朋友溝通,遇到事情一定要保持情緒穩(wěn)定,有時間可以聽聽音樂,唱唱歌讓自己快樂起來。
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