脾氣暴躁，偶爾自言自語

      您好！很榮幸為您解答，根據(jù)您的描述信息，感覺您需要去醫(yī)院心理科做診斷，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)注意按時(shí)作息，多參加戶外運(yùn)動，做自己喜歡的事情。
      

      你脾氣暴躁，比較抑郁，可能是雙向情感障礙的癥狀，雙向情感障礙又叫躁郁癥，是指躁狂和抑郁混合發(fā)生的情感障礙。偶爾自言自語，可能有些情緒和動作的失控。建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。你很可能需要接受心理疏導(dǎo)。
      

      你好，根據(jù)你的表述。你的這種狀況應(yīng)該有躁郁癥的表現(xiàn)。建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步鑒定。有可能需要遵醫(yī)囑服藥治療。最好同時(shí)配合著心理咨詢師和心理醫(yī)生定期咨詢。平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。經(jīng)常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。注意飲食營養(yǎng)，要均衡。
      
      以上是對“脾氣暴躁，偶爾自言自語”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      我建議你平時(shí)不要給自己過大的壓力，生活中或者學(xué)習(xí)中要學(xué)會自己適當(dāng)?shù)臏p壓，以及飲食方面不要吃辛辣生冷的食物，盡量清淡，每天都需要一定的運(yùn)動量。