男生大腿特別粗上身正常

男 | 18歲 2020-02-08 00:55:53 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我今年，18然后185cm190斤上半身身材還可以小腿也是很正常就是腿特別粗大腿上面全是肌肉請(qǐng)問(wèn)我想瘦下來(lái)該怎么辦.

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2020-02-08 01:00:01 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成

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2020-02-08 05:48:51 我要投訴

身高185公分，體重95公斤，你的體重指數(shù)是27，正常體重指數(shù)在18～24之間，你的體重指數(shù)是超標(biāo)的，建議控制飲食，減少熱量的的攝入，運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，體重減輕了，你的大腿，也沒(méi)有那么粗了。