肚子肉多大腿粗想健康減肥

      身高160公分，體重55公斤，你的體重指數(shù)是21，正常體重指數(shù)在18～24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，如果實在想減少體重，可以適當控制飲食，晚飯少吃，運動鍛煉，長期堅持下去，就能達到減輕體重的目的。
      

      病情分析：
      美女你好，你160厘米，體重110斤，挺標準的體重，還要減肥嗎？
      指導意見：
      女孩愛美是對的，但是不要過份，你的這個體重再減，就不利于你的成長了，你要適當節(jié)食，多吃點青菜水果，加強鍛煉，再減五斤，就可以了。