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2021-05-06 22:45:32 我要投訴
這種情況建議你通過(guò)游泳轉(zhuǎn)呼啦圈等方式進(jìn)行減肥，效果還是比較不錯(cuò)的，但是在減肥期間一定要避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，以免體重驟減，影響身體的正常機(jī)能。另外在減肥期間也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
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