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大部分時間脾氣很好，但是一生氣就控制不住自己
男 | 16歲 2020-01-30 20:25:36
1人回復(fù)
來自鄭州市
健康咨詢描述： 跟父母交流不順時，我就很暴躁很暴躁很暴躁，平時與別人交流脾氣很好，但是與父母交流時，他們的錯，我真想直接一拳吹到他那臉上，但是還是沒有錘，只是暴躁一段時間，很短一段時間，但是很暴躁，怎樣才能讓自己那一段時間變的不暴躁。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:13:50 我要投訴
你16歲這個年齡段有可能會存在著情緒控制障礙，你與家人交流不順暢的時候就容易暴露，想打人，像這種情況你可以在心里默念10個數(shù)字，數(shù)完10個數(shù)字再決定發(fā)不發(fā)脾氣，平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好，遇到問題一定要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。必要時你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)和治療。
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