健康咨詢描述: 我晚上睡覺前只是幻想一些齷齪骯臟的事情還是性生活事情,只是搞得睡不著,有什么辦法嗎?
你存在失眠和可疑的強迫癥狀,考慮為強迫癥的可能性大,建議于精神科就診,進行詳細的軀體檢查和精神檢查,明確診斷后進行進一步的治療,平時注意加強運動,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助
是吃藥治療對嗎?那要吃多久才會好呢?
看病情的,每個人對藥物的反應不一樣
你這種情況主要是這個年齡段對性方面的事情比較好奇,關注太多導致的,建議你多培養(yǎng)一些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,白天多做些戶外活動,特別是體育鍛煉晚餐以后先洗漱睡前一個小時,不要再洗漱,以免影響睡眠,聽聽催眠的輕音樂,對自己做出很困的心理暗示,使自己盡快的入睡,避免思慮過多。
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