老是難受，一生氣一緊張心里好像有東西抓住了

      從你描述的這種情況來看，你所說的這種問題，沒有什么方式能夠立馬緩解的。不管是通過多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)些興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力去調(diào)節(jié)還是藥物治療，都需要一定的時(shí)間和過程。除非是使用一些鎮(zhèn)靜累的藥物才有可能立竿見影。
      

      病情分析：
      從你聽的年齡上來看，你已經(jīng)70多歲了，隨著年齡的增長，閱歷的增加對(duì)于一些生活事故的處理，應(yīng)該更加平和一些才是對(duì)的
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)一個(gè)人情緒激動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生這樣的問題，需要做的是平衡自己的心態(tài)，當(dāng)有這種過于激動(dòng)的事情發(fā)生時(shí)，我們要做好的深呼吸，讓自己慢慢的放松下來