我最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，想了解一下這種心理

      可能與對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿足有關(guān)系，同時(shí)需要排除抑郁癥的存在，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)
      

      病情分析：
      有些事情雖然預(yù)測(cè)到不好的結(jié)果，雖然你已經(jīng)提前焦慮了，但是事情發(fā)生后，還是讓你不心，因?yàn)椴](méi)有避免這樣的結(jié)果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只能接受這樣的現(xiàn)實(shí)，有些事情是沒(méi)法改變的，雖然你已經(jīng)很努力了，自己如果很努力了，還是有不好的結(jié)果先肯定自己的行為，接受自己的無(wú)能為力