我覺得我得了抑郁癥但不敢確定

      指導意見：
      你好，從你描述的情況及你上傳的圖片來看，你有患抑郁發(fā)作的可能，但只要是抑郁癥，還是雙相情感障礙，需要到醫(yī)院當面就診，才能明確診斷；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      下午好，你說的情況是典型抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重，這與各種壓力，性格敏感，家庭氛圍，親子關系，生活缺乏目標和方向，意志行動能力不足等多種因素有關系。
      指導意見：
      要和爸媽說一下，去醫(yī)院看一下心理門診，需要服藥治療調(diào)理。要按時休息，不要熬夜，保證睡眠時間。多出去走走，活動一下身體。多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，痛苦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己情緒過于低落，缺乏自信心和勇氣，過于自卑自責引發(fā)有抑郁癥傾向，
      指導意見：
      現(xiàn)在應該把心里面壓力傾訴出來，多和家人朋友進行溝通交流，多戶外參加集體性活動，學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實問題，建議到最近醫(yī)院精神科檢查就診，
      
      以上是對“我覺得我得了抑郁癥但不敢確定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！