我覺得我自己得了抑郁癥

      根據(jù)你敘述的情況和scl90量表結(jié)果看。你確實(shí)存在著抑郁焦慮。而且在中度以上。一對(duì)偏執(zhí)打到中毒，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，學(xué)要吃藥治療。是一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)這種感覺不要老是去關(guān)注，學(xué)會(huì)接納和認(rèn)可自己，順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，失眠早醒哭泣有輕生念頭，您存在抑郁傾向，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科面診醫(yī)生，做心理治療藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，不做傷害自己的事情，樹立正向性人生觀，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱。