健康咨詢描述: 因為我想換工作,自己心里很怕,怎么樣擺脫這種恐懼感.
想得到怎樣的幫助:我覺得自己患有抑郁癥
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況一般考慮是由于心理因素引起的。
指導意見:
你好,建議放寬心態(tài),調(diào)理好飲食及作息,避免熬夜及勞累,遇事多與家人、朋友交流溝通,,祝你身體健康,生活愉快。
你好,抑郁癥是從哪里診斷的?有多長時間了,建議去正規(guī)醫(yī)院檢查治療,結合心理咨詢進行分析調(diào)節(jié),平時自己多放松自己的心情,出去散散步和朋友交流溝通,會有好轉的
如果明確診斷患有抑郁癥,這個應該去當?shù)蒯t(yī)院心理科在醫(yī)生指導下,口服治療抗抑郁癥的藥物進行治療,可以緩解癥狀,首先要自我調(diào)節(jié)心理情緒,減輕壓力,多到戶外進行體育鍛煉,多和朋友交流,可以促進疾病恢復的。
以上是對“我覺得自己患有抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,長期情緒低落,疲勞乏力,做什么事情都沒興趣的話可能是有情緒低落的情況。目前這個狀態(tài)首先還是盡量落實工作的事情,過度思慮沒用,還是盡快做出決定。
抑郁癥的主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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