月子里第七天腰肌勞損怎么治療
健康咨詢(xún)描述： 今天月子里第七天，昨天因?yàn)槎肆艘慌杷瑥牡厣隙说搅艘巫由?，水盛多了，感覺(jué)到了沉，但就端了一下，尋思著沒(méi)事兒，沒(méi)想到晚上就感覺(jué)到了腰部酸痛。曾經(jīng)一胎時(shí)就因?yàn)楦苫顚?dǎo)致了腰肌勞損，現(xiàn)在二胎已經(jīng)非常小心了，沒(méi)想到還是這樣了，聽(tīng)說(shuō)月子病月子治，現(xiàn)在還在月子里，不知道能不能有辦法治愈，除了注意休息熱敷，不知道還有沒(méi)有什么好的治療方案或者注意事項(xiàng)，非常害怕落下月子病。暫時(shí)孩子因?yàn)辄S疸住院，不需要哺乳。非常感謝
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病情分析：
月子期間身體比較虛弱，生產(chǎn)過(guò)程因?yàn)橄牧舜蠖呛芏嗄芰浚菀咨眢w透支。月子期間彎腰端水最容易傷及腰部。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
現(xiàn)在腰部酸脹疼痛，腰部有不舒服，一定多臥床休息，在床上活動(dòng)身體，這樣腰部就不會(huì)浮腫，減輕腰背部的負(fù)擔(dān)，有利益疼痛的緩解，如果休息后疼痛不緩解，就要去醫(yī)院看骨科醫(yī)生。
休息后有緩解，但是再活動(dòng)應(yīng)該還會(huì)酸痛，不是治愈的狀態(tài)，有可能完全康復(fù)嗎？
多注意休息，時(shí)間比較短
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你好，腰肌勞損則是腰部用力不當(dāng)導(dǎo)致的，這個(gè)主要是多休息配合理療針灸牽引貼些膏藥治療的，嚴(yán)重的話可以吃些活血化瘀止痛藥物治療的，平時(shí)注意加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，比較關(guān)鍵的，祝你健康
能夠做哪些鍛煉呢？
小飛燕等，
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建議可以局部給予熱敷，理療，按摩針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)，放松壓力，保持愉快心情。
以上是對(duì)“月子里第七天腰肌勞損怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在這種情況，平時(shí)多佩戴腰圍好，還是放松腰部更好呢？還是說(shuō)活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍，臥床休息的時(shí)候完全放松，還是說(shuō)不管什么時(shí)候都盡量佩戴腰圍比較好呢？
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腰肌勞損是指腰部肌肉形成慢性損傷而引起的慢性無(wú)菌性炎癥，患者會(huì)出現(xiàn)腰痛，而且會(huì)反復(fù)發(fā)作。平時(shí)一定要糾正不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非載體類(lèi)抗炎藥物進(jìn)行治療。
應(yīng)該做哪些鍛煉呢？
在身體條件允許的情況下，可以原地站立，慢慢的旋轉(zhuǎn)扭動(dòng)胯部。但是一定要避免過(guò)度勞累。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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