想減肥，但是又暫時(shí)不能運(yùn)動(dòng)

男 | 29歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-01-19 23:40:23 3人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：想減肥，但是腳骨折了，要躺床休息，飯量又很大，怎么辦？有沒(méi)有不節(jié)食，不運(yùn)動(dòng)就可以瘦下來(lái)的方法？求醫(yī)生給個(gè)方法！

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胡莉萍太原西山醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級(jí)預(yù)防、心理健康咨詢(xún)、幫助網(wǎng)友：10193稱(chēng)贊：2

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2020-01-20 04:20:42 我要投訴

你好，很高興為你服務(wù)，三餐合理安排，熱量掌握好，少吃淀粉類(lèi)食物，多吃蛋白質(zhì)食物，食物要精而少，如牛奶瘦肉牛肉少吃油炸高脂肪食物，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成！

2020-01-20 08:45 匿名追問(wèn)

艾米粒是什么？在哪買(mǎi)？

2020-01-20 21:32醫(yī)生回答：

純中藥外敷產(chǎn)品網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)

孫緒偉山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任藥師擅長(zhǎng): 常見(jiàn)疾病的藥物治療，臨床常見(jiàn)精神疾病幫助網(wǎng)友：5867稱(chēng)贊：2

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2020-01-20 00:13:05 我要投訴

你好，你現(xiàn)階段最主要的任務(wù)是傷腳的恢復(fù)，建議你適當(dāng)控制飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，在家休養(yǎng)期間做力所能及的運(yùn)動(dòng)，禁食油炸熱量高的食物，禁食各種飲料零食等等。

張友華邵陽(yáng)縣巖口鋪鎮(zhèn)衛(wèi)生院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科方面的疾疾病，如痛經(jīng)，慢性陰道炎，慢性盆腔炎幫助網(wǎng)友：4120

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2020-01-19 23:45:07 我要投訴

      病情分析：
      想減肥，但是目前由于骨折了，不能夠運(yùn)動(dòng)，想知道用什么樣的方法才能夠控制體重？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，那比較好的方式，只能夠控制飲食，如果食量比較大，盡量多吃一些蔬菜，低脂的飲食。不要吃太過(guò)油膩的食物，尤其是不要吃油炸食品。
      以上是對(duì)“想減肥，但是又暫時(shí)不能運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2020-01-20 08:46 匿名追問(wèn)

有沒(méi)有藥物或者一些比較好的減肥辦法啊，

2020-01-20 10:41醫(yī)生回答：

現(xiàn)在這種情況不適合應(yīng)用藥物減肥。