最近不知道怎么啦，總習(xí)慣摸脖子

      你好，你所描述的情況主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，積極參加有氧運動，提高身體抵抗力。

      你這種情況是過度的關(guān)注外表，建議你轉(zhuǎn)一下注意力，可以聽聽音樂，做一些有氧運動，比如慢跑，騎車，游泳，踢足球打籃球等，目前看你的照片，沒有什么異常，也沒有不對稱的情況，沒有需要治療的皮膚疾病。

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，有可能是與你過度勞累熬夜及情緒激動變化有關(guān)造成的植物神經(jīng)功能紊亂？也有可能是甲狀腺方面問題，從圖片顯示看脖子中氣管較粗，但是對稱，可以做甲狀腺彩超看看。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況，建議還是到醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生面診檢查甲狀腺彩超看看有無甲狀腺方面問題？應(yīng)該問題不大，排除你的疑心，另外注意休息，多以綠色蔬菜水果富含維生素清淡飲食，放松心情慢慢會好的。
      以上是對“最近不知道怎么啦，總習(xí)慣摸脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！