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遇事容易恐懼逃避怎么辦？

男 | 21歲 2020-01-16 18:36:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 遇到事情就容易逃避，提前恐懼，就像要上戰(zhàn)場之前的那種恐懼的程度，好像恨不得把自己完全封閉不接受任何挑戰(zhàn)那種自閉，只能大多數時間一個人，然后能躲過去的事情就感覺心情舒暢了很多，但是下次遇到還是會恐懼，有時候嚴重甚至感覺會一宿也睡不著，感覺在外面任何事情可能都是一個艱難的任務，能躲就躲，大多數時間會緊張焦慮感覺不到快樂怎么辦？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:57:17 我要投訴

      這個要注意是不是自信心不足的問題導致的了，另外的話，也要注意有沒有一些情緒問題，比如有一些抑郁，焦慮的情緒，也是可能導致這個表現的，這個要看具體的表現的

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