血壓高呀，我該怎么辦

      有高血壓的情況，最好不要急躁的，這樣會(huì)引起血壓會(huì)越來(lái)越高的，什么藥物都會(huì)有一些副作用的，但是必須要吃的，有血壓高的情況，一個(gè)是堅(jiān)持用藥，再一個(gè)在飲食上控制一下，就是少吃大魚大肉，太油膩的東西。

      病情分析：
      你的高血壓已經(jīng)達(dá)到二級(jí)了必須要吃降壓藥，雖然藥物有副作用，但是大多數(shù)人吃了都沒問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見：
      飲食方面1、避免過(guò)分的營(yíng)養(yǎng)，切勿食用過(guò)多的動(dòng)物脂肪和含膽固醇高的食物如豬油、肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子等。.2、要注意飲食的合理搭配，保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入量。.3、要多吃新鮮蔬菜和水果。具有降壓作用的食物有芹菜、洋蔥、黑木耳、羅布麻茶、薏米、苦瓜、綠豆、海帶。.4、吃飯要定時(shí)，不要吃得太飽，尤其是晚餐，切忌暴飲暴食。
      以上是對(duì)“血壓高呀，我該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的血壓高、低壓都偏高，高血壓患者要堅(jiān)持服用降壓藥。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓一般與遺傳基因、飲食習(xí)慣、情緒激動(dòng)等因素有關(guān)。要低鹽、低脂肪飲食，戒煙戒酒，多去戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力。