健康咨詢描述: 因為一些小事沒有解決,就會很暴躁,會很煩,還會因為一些小事哭,我舍友打游戲的時候會罵隊友我就會很難受,很郁悶,就仿佛是在罵自己一樣,有的時候我還會失眠。我容不得別人說我半點不好,這樣我就會郁悶,很長時間會想不開會很絕望。
你好,青少年朋友。因為一些小事沒有解決好就會很暴躁會很煩一些小事哭。會失眠,長時間想不開會很絕望。您這種情況是有焦慮的狀態(tài)。建議您要調(diào)整好自己的心態(tài)。你同學多交流。每天要參加體育運動??梢缘结t(yī)院心理門診做心理咨詢。
病情分析:
根據(jù)你的描述來看這種情況考慮還是有情緒激動焦慮的情況,需要到醫(yī)院做一下檢查。
指導意見:
面對這種情況,首先就是化驗一下甲狀腺功能,因為甲狀腺功能亢進的話,就有可能出現(xiàn)這些癥狀,因此建議做一下甲狀腺的彩超和化驗一下甲狀腺功能。
病情分析:
根據(jù)描述,考慮是由于精神壓力太大,睡眠不足導致的心理問題,建議去醫(yī)院心理門診咨詢疏導,保持精神放松。
指導意見:
注意保暖,根據(jù)天氣變化及時增添衣物,規(guī)律作息,避免熬夜,三餐規(guī)律,進食清淡易消化富含維生素食物,忌辛辣刺激性食物,忌煙酒,多吃些新鮮蔬菜水果,多喝水。適當運動,避免勞累。
以上是對“暴躁很煩容易動怒敏感失眠哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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