醫(yī)生你好，我19歲了，手淫史6年，男168cm

      你好，是否需要補腎，需要醫(yī)生親自檢查看看，應(yīng)該改變自己的不良習(xí)慣，盡量不要手淫，飲食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，保證充足的睡眠時間，鍛煉身體，有利于身體健康成長。。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議把這個習(xí)慣改掉，孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系，但是后天的營養(yǎng)和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外活動嗮太陽能促進(jìn)鈣吸收，建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
      

      病情分析：
      一般情況下，身高是受父母遺傳的影響，父母的身高對孩子的身高有著關(guān)鍵的作用。但是后天都不良習(xí)性同樣會影響身高。
      指導(dǎo)意見：
      男孩子的骨骺線年齡為18.4歲，你現(xiàn)在19歲，并且要長期手淫史，這種情況下你長高的幾率比較小。可以去醫(yī)院檢查骨骺線和拍X光，如果骨骺線沒有完全閉合，你有可能還會長高，但是如果骨骺線閉合的話長高的幾率很小。另外，平時注意飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)營養(yǎng)，每天喝半斤奶，同時補充鈣劑，多做引起向上、拉伸、跳躍等運動，還必須改掉你手淫的習(xí)慣，這樣才會對你的身高有幫助。
      以上是對“醫(yī)生你好，我19歲了，手淫史6年，男168cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！