健身完后，小臂十分痛
健康咨詢描述： 昨天舉完杠鈴后第二天，小臂和大臂連接的那個(gè)位置，一彎就痛，不知道是肌肉痛還是骨頭疼
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病情分析：
你好很高興為你服務(wù)，健身后出現(xiàn)手臂疼痛，局部有無(wú)腫脹不適，做過(guò)檢查沒(méi)有
指導(dǎo)意見(jiàn)：
骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及關(guān)節(jié)活動(dòng)度，有劇烈運(yùn)動(dòng)，考慮有肌肉勞損，肌肉拉傷的情況，好好休息，熱敷外用膏藥止痛或外涂扶他林乳劑消炎止痛
彎的時(shí)候就只有關(guān)節(jié)處外面痛，里面沒(méi)感覺(jué)
考慮有肌肉勞損的，與劇烈運(yùn)動(dòng)有一定關(guān)系，理療較好
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考慮是肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛，可以局部熱敷、按摩、理療進(jìn)行治療，一般通過(guò)休息后一個(gè)星期左右癥狀就會(huì)緩解。急性期要注意休息，避免手臂的過(guò)度用力，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，提高身體素質(zhì)。
關(guān)節(jié)處的表面一彎就會(huì)疼，里面不疼
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你好，你的這個(gè)情況考慮運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損的問(wèn)題，這個(gè)對(duì)癥保守治療看看即可，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，
以上是對(duì)“健身完后，小臂十分痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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