自己一個(gè)人在家里帶寶寶。

      這個(gè)可能還是要注意是不是過(guò)度勞累的問題導(dǎo)致的，有沒有因?yàn)椴唤】岛屯饨缃佑|，所以導(dǎo)致自身的情緒出現(xiàn)了變化，比如說(shuō)有抑郁情緒的問題，那么就容易出現(xiàn)目前的這種情緒狀態(tài)吧。
      

      主要還是看一下你的情緒狀態(tài)，比如說(shuō)有沒有情緒低落的情況，另外的話是不是因?yàn)閴毫^(guò)大過(guò)度勞累的問題導(dǎo)致的。建議你還是要注意勞逸結(jié)合，注意減壓，多和外界接觸交流才能改善。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你一個(gè)人帶孩子時(shí)會(huì)出現(xiàn)煩躁，控制不住自己的情緒，這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，帶孩子是你生活中最主要的部分，孩子小需要你的照顧，你要把帶孩子看成是一種樂趣，哄著寶寶，寶寶開心你也開心，多好啊，孩子就是你的希望，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)。
      以上是對(duì)“自己一個(gè)人在家里帶寶寶。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！