我是精神潔癖，活的很痛苦

女 | 38歲 2020-01-12 02:52:50 2人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：我對(duì)伴侶，親人，朋友，以及一切接觸的人都是坦誠(chéng)相待，對(duì)我態(tài)度不好，不認(rèn)真的，我容忍不了，工作也是過于精細(xì)和認(rèn)真，這樣很累，也沒什么能玩到一起的朋友和喜歡我的親人。很苦惱也很孤獨(dú)

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2020-01-12 02:59:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，心理學(xué)里有個(gè)黃金法則，就是別人怎么對(duì)待你，你就怎么對(duì)待別人，這樣做心理就平衡了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一用黃金法則對(duì)待身邊所有人，二?？梢匀フ伊牡脕淼呐笥?，三可以去讀一些有意義的書籍，四總之就是工作生活之余，做自己喜歡的事。解決內(nèi)心的孤獨(dú)。

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

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2020-01-12 04:39:37 我要投訴

你這種情況主要還是強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的，建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好。鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，學(xué)會(huì)包容和接納別人，也允許自己犯錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)順其自然的去生活，你可以看看森田療法是一本書，百度上可以搜到的。這本書可以教會(huì)你怎樣順其自然的去生活。

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