精神潔癖困擾我感覺(jué)很無(wú)奈
健康咨詢描述： 我有點(diǎn)精神潔癖，一旦看到我居住小區(qū)周邊不文明現(xiàn)象，如:狗狂吠令人煩時(shí)、汽車不守交通法規(guī)逆行不讓行人等事情就要唾棄或者是抱怨鄙視等等負(fù)面情緒出現(xiàn)。我知道這樣不好有時(shí)傷了自己的心緒等還會(huì)傷到別人，這樣會(huì)交不到朋友。我是用自己的尺度衡量別人。所以是一種高極限要求他人。讓我感覺(jué)很煩惱。希望哪位心理專家醫(yī)師來(lái)解難謝謝！
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根據(jù)你描述的情況看你這人可能是比較講秩序的。一些強(qiáng)迫的癥狀，所以如果你自己感覺(jué)對(duì)自己生活工作學(xué)習(xí)人際交往有困擾，那就需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的治療，必要時(shí)可以吃藥治療，自己要學(xué)會(huì)接納社會(huì)的萬(wàn)象，有些事情你管不了的時(shí)候就可以不去管，先把自己要做的事情做好就可以了，因?yàn)槊總€(gè)人的行為都有自己的準(zhǔn)則。有些事情可以通過(guò)法律去解決，不是我們個(gè)人能力可以干預(yù)的，學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，順其自然。
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你存在對(duì)環(huán)境要求過(guò)高以及焦慮抑郁情緒，考慮為強(qiáng)迫癥或者焦慮癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
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