睡不好，著急，看誰都煩，心里難受

      病情分析：
      下午好，有明顯焦慮，抑郁的表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，造成心理痛苦，影響人際關(guān)系，與各種壓力，性格敏感脆弱，情感矛盾，社會支持缺乏，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，養(yǎng)血安神的藥治療調(diào)理一段時間。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容，轉(zhuǎn)移一下注意力，避免沉浸在負(fù)性信息中。
      多注意自己的優(yōu)勢，多注意自己的進(jìn)步，多注意生活的積極面。
      按時作息，不要熬夜，盡量少接觸手機(jī)電腦。
      

      病情分析：
      失眠，著急，易激惹的癥狀表現(xiàn)持續(xù)多長時間了？是否壓力大？遇到煩心事了？
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外有氧運(yùn)動，安時作息，不熬夜，不玩手機(jī)，睡前熱水泡腳，喝杯熱牛奶，減壓放松自己，消除急躁情緒
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你所說的這種情況很有可能存在甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，所以需要去檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      對于甲狀腺功能亢進(jìn)，比較典型的臨床表現(xiàn)就是易怒吃得多，然后特別容易發(fā)脾氣，就是無緣無故的發(fā)脾氣，沒有任何理由和原因，所以最好去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科查一查甲狀腺激素的水平，看看有沒有甲亢。
      
      以上是對“睡不好，著急，看誰都煩，心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，如跳廣場舞，練瑜伽等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多與家人朋友溝通，多參加一些活動，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快。