心里很煩，看誰都不順眼

      病情分析：
      導(dǎo)致經(jīng)前期緊張綜合征發(fā)生的原因
      由于月經(jīng)期間雌激素和孕激素平衡失調(diào)，鈉水潴留和抗利尿激素過多的緣故。由于本病的癥狀主要涉及到情緒，并不影響病人的身體狀況，又能自行緩解，所以，容易被人包括患者自己，誤認(rèn)為是性格急躁、脾氣古怪而未引起重視，從而貽誤治療?；颊呖梢栽谛睦磲t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我心理療法：
      正確面對(duì)對(duì)于患者及其家人、朋友來說，首先要正確面對(duì)經(jīng)前期某些癥狀的出現(xiàn)，要認(rèn)識(shí)到經(jīng)前期緊張綜合征是疾病，而不是患者個(gè)性、脾氣的問題，不要身在病中不知病。
      學(xué)會(huì)溝通應(yīng)多和家人溝通，把自己經(jīng)前期緊張綜合征的情況告訴他們，并對(duì)以往在特殊情況下自己情緒的失控表示歉意。這樣，家人會(huì)給你更多的理解和寬容，幫助你調(diào)整變化的情緒。
      調(diào)節(jié)情緒由于本病主要表現(xiàn)為憂慮、焦慮。患者心情不好的時(shí)候，可以做些令自己高興的事來調(diào)節(jié)一下情緒，比如聽聽音樂、戲曲。或者和朋友聊聊天，多做交流，開導(dǎo)自己。
      一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，多看自己感興趣的讀物，或想一想自己曾經(jīng)歷過的愉快事，這有利于淡化對(duì)月經(jīng)的關(guān)注，轉(zhuǎn)移注意力，放松心情，對(duì)情緒的控制有好處。
      減輕心理壓力對(duì)于煩躁不安，激惹性升高，常發(fā)無名火的患者，可在心理專家的指導(dǎo)下進(jìn)行自我放松訓(xùn)練。另外可參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、游泳、打球、練太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉意志。
      治療本病，藥物方面可選用安定、谷維素或抗焦慮、抗抑郁的藥物，不過要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，切記不可隨便亂用
      指導(dǎo)意見：
      導(dǎo)致經(jīng)前期緊張綜合征發(fā)生的原因
      由于月經(jīng)期間雌激素和孕激素平衡失調(diào)，鈉水潴留和抗利尿激素過多的緣故。由于本病的癥狀主要涉及到情緒，并不影響病人的身體狀況，又能自行緩解，所以，容易被人包括患者自己，誤認(rèn)為是性格急躁、脾氣古怪而未引起重視，從而貽誤治療?；颊呖梢栽谛睦磲t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我心理療法：
      正確面對(duì)對(duì)于患者及其家人、朋友來說，首先要正確面對(duì)經(jīng)前期某些癥狀的出現(xiàn)，要認(rèn)識(shí)到經(jīng)前期緊張綜合征是疾病，而不是患者個(gè)性、脾氣的問題，不要身在病中不知病。
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)之前出現(xiàn)心情煩躁并且比較低落的狀況，首先考慮屬于月經(jīng)前綜合癥，與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有一定關(guān)系，需要自己自行調(diào)節(jié)給予改變。
      指導(dǎo)意見：
      另外，請(qǐng)問近期有沒有讓自己不順意不順心的事情？或者是感覺壓力比較大？需要學(xué)會(huì)減壓，勞逸結(jié)合，心情放松?？梢匀敉饣顒?dòng)活動(dòng)，做一些自己喜歡的事情充實(shí)一下自己的生活，或者是找好朋友聊聊天。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于生理期的不良反應(yīng)，姨媽前幾天煩躁焦慮，是多數(shù)女士都有的共性問題，這與你的心理壓力有關(guān)，與身體素質(zhì)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，不要緊張，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，這幾天多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒，規(guī)律作息時(shí)間，不熬夜、疲勞、緊張。保持平和的心態(tài)。每次都控制情緒，慢慢就好了，就不會(huì)有這類情緒了。
      
      以上是對(duì)“心里很煩，看誰都不順眼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，大姨媽前兩天出現(xiàn)白帶多腰疼心情不穩(wěn)定，很煩躁考慮是經(jīng)前期癥狀，和月經(jīng)期前性激素有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會(huì)自己調(diào)理自己心態(tài)，放松自己，合理膳食營養(yǎng)平衡多喝水，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合避免經(jīng)常熬夜或過度勞累，月經(jīng)期前后注意休息，注意保暖，保持充足睡眠和心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，女性在月經(jīng)期容易出現(xiàn)情緒不良，身體不適的情況，這是一種正常的現(xiàn)象。建議不必太擔(dān)心。要積極的自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      建議月經(jīng)期內(nèi)女性要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒。要規(guī)律作息時(shí)間不熬夜。注意勞逸結(jié)合。要合理膳食均衡營養(yǎng)。不吃辛辣刺激性食物，注意保暖。