嚴(yán)重焦慮癥，抑郁癥，影響日常生活

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，有嚴(yán)重焦慮癥，抑郁癥影響自己日常生活，應(yīng)該盡快到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確診以后根據(jù)自己病情在精神科專(zhuān)家指導(dǎo)下吃抗焦慮抑郁藥進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己內(nèi)心不適壓抑，有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活，
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有抑郁癥，焦慮癥，這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，同時(shí)配合自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，睡前可以用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)有助于改善睡眠，多與家人朋友溝通，多參加一些活動(dòng)，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，調(diào)節(jié)需要一個(gè)過(guò)程，不要著急，只要堅(jiān)持就會(huì)有改變。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況分析，這種情況已經(jīng)影響了你的生活，產(chǎn)生了心理因素，情緒表現(xiàn)和行為了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，可以請(qǐng)心理咨詢(xún)師給你做個(gè)案咨詢(xún)，采取催眠術(shù)了解你產(chǎn)生的主要病因，然后根據(jù)病因?qū)δ氵M(jìn)行認(rèn)知領(lǐng)悟及行為療法，使你徹底底的得到治愈。二，也可以去三級(jí)醫(yī)院身心科配合藥物治療。
      
      以上是對(duì)“嚴(yán)重焦慮癥，抑郁癥，影響日常生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果已經(jīng)懷疑有焦慮抑郁癥，應(yīng)該到三級(jí)醫(yī)院心理門(mén)診或者是精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別診斷，明確診斷以后，以便系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天靠服用止疼片和睡覺(jué)前喝酒，是改善不了癥狀的。在藥物治療的同時(shí)，要注意改變認(rèn)知，學(xué)會(huì)釋放情緒，多與親人和朋友交流溝通。平時(shí)盡量減少獨(dú)處，我到外邊走走，唱唱歌，爬爬山，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有效的緩解這種焦慮抑郁情緒，同時(shí)自己也要保持樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)自己要充滿(mǎn)自信。