最近這兩天老是休息不好

      根據(jù)你描述的情況看，你很像是睡眠障礙，有可能與你最近幾天疲勞遇到一些事情或者是緊張焦慮等原因有關(guān)系，如果只是兩天你不要太在意，學(xué)會(huì)放松養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。調(diào)整一下看如果超過(guò)兩周還是不好的話，那就及時(shí)的去就醫(yī)，需要吃藥治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你只是最近這兩天睡眠不好，是不是這幾天有什么事兒了，比如學(xué)習(xí)太累了或者有別的什么事兒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，你原來(lái)的睡眠應(yīng)該是非常好的，是不是一覺(jué)睡到起床，這兩天是睡一覺(jué)就醒了，然后睡不著了或者睡一會(huì)醒一會(huì)兒，你現(xiàn)在應(yīng)該是有點(diǎn)著急自己睡不著覺(jué)，然后越是著急越是睡不好，建議順其自然的去睡，別有心理負(fù)擔(dān)。