感到不順心，壓抑的時候不該怎么辦

      指導(dǎo)意見：
      你存在恐懼情緒，脾氣暴躁，自卑，抑郁，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后偶進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助，加強自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點，接納自己的缺點
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，考慮是有焦慮恐懼抑郁癥的可能，需要到最近正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該自己明確導(dǎo)致疾病的原因，采取針對病因進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該把壓抑自己心里面不適傾訴出來，多戶外參加集體活動，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，選擇喜歡事情做緩解自己擔(dān)心恐懼情緒，確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥進(jìn)行治療，
      
      以上是對“感到不順心，壓抑的時候不該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在你不開心，在你情緒不好的時候，感覺到眼睛在外觀上看著黑漆漆的，還是視力受到影響，只是情緒不好的時候，會產(chǎn)生這樣的改變嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你的視力和你的情緒有很大的關(guān)系，當(dāng)你的情緒穩(wěn)定，愉快，平和的時候，可能就不出現(xiàn)這樣的癥狀，所以你要好好的調(diào)整心態(tài)，讓內(nèi)心快樂平靜一些