健康咨詢描述: 運動時左右下腹腸子絞痛好像抽筋一樣 ,沒運動就不會,吃飽了運動更疼,已經好多年了 男25歲
如果在運動時出現腹部絞痛的情況,考慮應該是由于胃腸炎癥所引起的,吃飽后是不能做劇烈運動的需要,適當的散步是可以的,平時要注意注意飲食調理,要有規(guī)律性,不能暴飲暴食,需要少吃多餐。
剛吃飽后不建議運動,運動時出現腹痛,痙攣與你的運動量有時也有關系。運動前的準備運動不足,運動漸進,運動量適宜,運動時保暖,尤其秋冬之季都有關。你可以從這些方面入手,自己體會一下,找找原因。
活動時小腿肚子抽筋兒,不排除是缺鈣的原因,建議可以服用鈣片治療,平時多吃高蛋白高營養(yǎng)高鈣的食物,注意休息,避免勞累。飽食以后腿疼有可能是低鉀導致,建議你查查鉀鈉氯鈣等。尤其晚上不可以飽食。查了以后對癥治療。
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