健康咨詢描述: 12月剛剛開頭幾天還好從5號開始就不對了經(jīng)歷了很多事情喜歡的人不喜歡我了朋友也來了又走每天晚上都是崩潰狀態(tài)每天晚上都哭有時候上午玩手機的時候會哭有時候下午玩手機的時候會哭有時候還會自殘還會自責自己都怪自己沒有聽朋友的話什么什么的
從你目前所描述的這種狀況,你看你所說的這種問題,考慮是由于焦慮抑郁情緒之類的因素所造成的,建議多和周圍人溝通交流,多出去走走運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時需要到心理科進一步就診,接受正規(guī)化的干預治療。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你有兩種可能,一是較為嚴重的心理問題,與精神因素有一定關系;二是也不排除有患抑郁癥的可能性;建議你最好先到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,如果確診是抑郁癥,就應當進行系統(tǒng)的藥物或心理治療;如果排除了抑郁癥,再到再到心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助;平時最好放平心態(tài),順其自然,多參加一些戶外活動,聽聽輕音樂,多向親人朋友傾訴一下,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,生活規(guī)律,作息有序,避免精神刺激
病情分析:
患了抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。抑郁焦慮癥患者對自己解決問題、適應環(huán)境的能力往往持懷疑態(tài)度,夸大自己的失敗。
指導意見:
對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等,其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。
以上是對“每天晚上都會哭早上玩手機也會”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己經(jīng)歷一些不愉快事情以后給自己精神壓力太大,出現(xiàn)抑郁癥傾向,
指導意見:
建議到最近正規(guī)醫(yī)院精神科或心理科進行檢查就診,首先應該把壓抑自己心里面不適或委屈發(fā)泄出來,有自信心和勇氣,學會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑,積極配合醫(yī)生的治療,
病情分析:
你好,處于情緒低落的狀態(tài),經(jīng)常的哭泣,這樣讓你心情不好,這樣影響到你和周圍人之間的關系了嗎?你自己是否感覺到痛苦?
指導意見:
如果自己感覺到痛苦,沒法自我調(diào)整和緩解,你可能存在著一定的抑郁情緒,可能是抑郁相關障礙,你最好去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,明確診治
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,看來在現(xiàn)實生活當中遇到了不順心的事件,別悶在心里,又找不到合適的人訴說,內(nèi)心感到非常壓抑,同時擁有安全感的缺失,所以才出現(xiàn)了目前的狀態(tài)。
指導意見:
建議有正確對待生活中的壓力,不管遇到什么事情,不要憋憋在心里,要與家里的親人和朋友溝通交流。因為備注上沒有說年齡有多大,不管年齡多大,都得要學會自強自立,不要依賴別人,因為有些事再親的人再好的朋友,也不會永遠守在你身邊,所以要學會處理和解決問題的能力,提高自己的心理素質(zhì),才能生活的開心快樂!
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