頸椎不好，睡的不好頸椎不好了頭也痛了，

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，頸椎病可以先保守治療，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免頸部著涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免長(zhǎng)期低頭或長(zhǎng)期伏案工作，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行頸部功能鍛練?？诜i復(fù)康，睡乳膠枕。適度補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。必要時(shí)去專(zhuān)科醫(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      以上是對(duì)“頸椎不好，睡的不好頸椎不好了頭也痛了，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果頸椎病嚴(yán)重可能會(huì)壓迫血管神經(jīng)，以及睡眠差影響頭部血液，就會(huì)出血頭疼痛等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)要注意休息啊，且夜晚睡覺(jué)時(shí)枕頭要盡量以頸椎部位墊著，可以每天用頸枕枕30分到1小時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，夜晚睡覺(jué)前可以口服西西比靈。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有頸椎疾病的情況，頸椎的骨質(zhì)增生或者頸椎的變直都可以壓迫神經(jīng)引起不適癥狀，是需要進(jìn)行積極治療來(lái)緩解癥狀的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)及看電腦，睡覺(jué)枕頭不能過(guò)高也不能過(guò)低，可以先進(jìn)行頸椎的牽引，按摩，熱敷等措施來(lái)緩解癥狀。