總愛多疑，睡眠不好，不相信自己

      從你描述的這種情況來看，你所說的這種問題，屬于明顯的過度焦慮和強(qiáng)迫思維，建議平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)需要到當(dāng)?shù)匦睦砜七M(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的藥物干預(yù)治療和心理輔導(dǎo)。
      

      你生孩子以后總是懷疑自己生病。現(xiàn)在又懷疑自己喝農(nóng)藥了，精神不好，像這種情況有可能是。抑郁癥或者是疑病癥。一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便確診，好及時(shí)的對癥治療。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些事情，每當(dāng)有這些想法的時(shí)候，就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      你好！根據(jù)你描述的表現(xiàn)考慮是產(chǎn)后抑郁癥，你可以先自己到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看！目前你精神不好，不相信自己，睡眠不好都是抑郁癥常見的表現(xiàn)。盡快調(diào)整心態(tài)放松心情試試能不能緩解！實(shí)在不行就要及時(shí)到心理科就診！
      
      以上是對“總愛多疑，睡眠不好，不相信自己”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這是產(chǎn)生焦慮癥，產(chǎn)生原因，有兩個方面，一，是身體內(nèi)分泌的變化及身體外表也有所變化引起的恐慌，泌尿生殖系統(tǒng)的變化，乳房的變化，二，帶孩子的勞累過度緊張?jiān)斐傻?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你，一，關(guān)于身體的變化，不要緊張，一切順其自然而然，放松心情，快樂生活即是。二，要求家庭成員，婆婆媽媽和丈夫和你一起帶孩子，減少緊張，誠輕勞累，三，保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)屬于產(chǎn)后抑郁癥。主要是生孩子以后體內(nèi)激素水平下降，身體不適應(yīng)造成的情緒不穩(wěn)。再加上哺乳期帶孩子比較辛苦，睡眠質(zhì)量又不好，如果再得不到家人的理解和關(guān)愛，就容易產(chǎn)生抑郁的表現(xiàn)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后抑郁一般不需要藥物治療，雖著身體的修復(fù)一般三個月至六個月內(nèi)就會逐漸好轉(zhuǎn)。建議合理的安排好自己的生活，爭取家人的理解和幫助，忙里偷閑，比如說深呼吸、散散步、聽聽音樂等等，學(xué)會轉(zhuǎn)移目標(biāo)，找些自己喜歡的事情去做。隨著寶寶不斷的長大，會給你帶來很多的樂趣，您的抑郁癥狀也會逐步好轉(zhuǎn)的。