健康咨詢描述: 心里煩,不知道想什么,總想一個(gè)人待著,有點(diǎn)不開心,很煩,有一點(diǎn)點(diǎn)抑郁
病情分析:
就你這個(gè)年齡階段來說,剛剛十四五歲,伴隨著月經(jīng)初潮的來臨,以后進(jìn)入了青春發(fā)育期,一個(gè)敏感多疑的特殊心理階段
指導(dǎo)意見:
發(fā)生了這樣的問題,也是可以理解的一件事情,我們要更多的包容自己,包容周圍的環(huán)境與周圍的人盡量的保持協(xié)調(diào)和一致,這樣是最好的
病情分析:
心煩發(fā)愁,不想與人交流,喜歡安靜,高興不起來,自卑自責(zé),乏趣,自信心喪失,重者悲觀厭世,出現(xiàn)自殺自殘行為,都是抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
如果輕微的抑郁表現(xiàn),可以自我調(diào)節(jié),轉(zhuǎn)移注意力,多出去走動,旅游等,必要時(shí)服用改善情緒藥物治療,配合心理治療效果比較好。
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,如果真的如任何外因,應(yīng)考慮青春期的內(nèi)分泌失調(diào),是由于內(nèi)分泌激素失調(diào)引起的心情情緒
指導(dǎo)意見:
建議你,一,增加營養(yǎng),符合身體健康發(fā)育的需要,可以吃些新鮮水果,維生素類及微量元素鋅硒等。二,要保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量。三,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)能量
以上是對“煩,總想一個(gè)人待著,身邊人多會有點(diǎn)煩,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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