我今天玩滑板腳崴了，不知道該咋辦

      當(dāng)前你介紹的這種癥狀，現(xiàn)在我建議你暫時(shí)一定要減少活動(dòng)，注意休息，腳要抬高位置，口服一下跌打損傷的藥物，局部可以用三七傷藥氣霧劑噴涂一下，如果通過治療仍然不見好轉(zhuǎn)，去醫(yī)院拍下片子，確診一下。
      

      足踝關(guān)節(jié)急性外傷扭傷引起的人，最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看的，受傷后到去醫(yī)院前建議病人受傷內(nèi)12小時(shí)內(nèi)局部冰敷制動(dòng)平躺床上肢體抬高制動(dòng)休養(yǎng)為主的，不建議病人繼續(xù)下地活動(dòng)了。
      

      目前這種情況考慮局部軟組織損傷的可能性大一些，建議休息為主，患者不要負(fù)重，不要再走路，最好能夠抬高，如果方便的話局部可以用冰袋冷敷，但注意一次冷敷時(shí)間不要超過15分鐘，不然會(huì)加重腫脹。
      
      以上是對“我今天玩滑板腳崴了，不知道該咋辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      14歲的男性患者，根據(jù)你的描述的情況，應(yīng)該是需要考慮局部存在肌肉韌帶的拉傷的情況造成的，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，面診體格檢查看看，需要拍個(gè)片檢查看看是否存在骨折。通常可以使用繃帶進(jìn)行制動(dòng)固定治療。
      

      考慮是軟組織挫傷，建議24小時(shí)之內(nèi)可給予冰敷，24小時(shí)之后再給予熱敷。同時(shí)可以吃點(diǎn)活血止痛的藥物進(jìn)行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的負(fù)重行走，盡量抬高下肢，以利靜脈回流。
      

      你好，很高興為你解答有大體相片嗎？如果有建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述?？紤]有可能是軟組織損傷治療上，建議先冷敷抬高患肢。48小時(shí)后熱敷。觀察幾天，看看再說，如果疼痛不減輕，建議去醫(yī)院拍個(gè)片看看。
      

      你好！今天玩滑板的時(shí)候不慎扭傷腳部有些疼痛，沒有明顯的腫脹。這種情況首先需要休息，不能再繼續(xù)活動(dòng)，可以冷敷疼痛的部位以達(dá)到止痛的目的，如果出現(xiàn)腫脹，可以噴云南白藥氣霧劑。。
      
      以上是對“我今天玩滑板腳崴了，不知道該咋辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)玩滑板的時(shí)候腳崴了，現(xiàn)在有點(diǎn)疼痛，但是沒有腫。像這個(gè)一般是考慮軟組織挫傷，關(guān)節(jié)扭傷等情況。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)像這個(gè)的話目前講沒有種。但是有點(diǎn)腫。你可以局部外用一些云南白藥氣霧劑。做一些輕柔的按摩。24小時(shí)后可以做些熱敷。注意休息減少行走活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，腳踝崴傷之后如果是迅速的腫脹，而且腫脹明顯，需要拍片排除骨折。
      指導(dǎo)意見：
      如果單純的說韌帶的損傷，可以暫時(shí)冷敷，72小時(shí)之后熱敷，患處制動(dòng)避免加重?fù)p傷。骨折的活就需要石膏外固定活著手術(shù)了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，經(jīng)過醫(yī)生查體決定是否進(jìn)行局部X線檢查明確診斷
      指導(dǎo)意見：
      Rest(休息)：停止走動(dòng)，讓受傷部位靜止休息，減少進(jìn)一步損傷；
      Ice(冰敷)：讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛抑制腫脹。每次10-20分鐘，每天3次以上，注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷。冰敷僅限傷后48小時(shí)內(nèi)。
      Compression(加壓)：使用彈性繃帶包裹受傷的踝關(guān)節(jié)，適當(dāng)加壓，以減輕腫脹。注意不要過度加壓，否則會(huì)加重包裹處以遠(yuǎn)肢體的腫脹、缺血。
      Elevation(抬高)：將肢抬高，高于心臟位置，增加靜脈和淋巴回流，減輕腫脹，促進(jìn)恢復(fù)。
      另外重要一點(diǎn)，如果受傷嚴(yán)重，腫脹淤青疼痛明顯，建議到醫(yī)院拍片排除骨折。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，從你的描述的問題是腳部扭傷引起的疼痛，如果癥狀不是太明顯的話，一般需要經(jīng)過幾天甚至十幾天的休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果出現(xiàn)的比較疼痛，或者是經(jīng)過幾天還沒自愈，你可以采用花椒水，泡洗的方法就會(huì)有很好的療效。如果療效不明顯，盡快去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科或者是疼痛科就診。
      

      病情分析：
      如果腫脹明顯伴有青紫考慮，是不是韌帶又損傷了？最好是檢查一下核磁。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多休息，避免勞累著涼，避免劇烈的活動(dòng)，最好是打石膏治療，可以口服活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      這個(gè)現(xiàn)在就進(jìn)行冷敷，再不要多走路了，休息時(shí)最好將腳墊高以防腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況骨頭不會(huì)有什么問題，是軟組織挫傷的表現(xiàn)。但最好拍個(gè)片子排除一下骨折。服些跌打損傷的藥物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的這種情況，玩滑板腳崴了，考慮可能有局部軟組織韌帶的損傷，建議休息，抬高下肢，冷敷，48小時(shí)后熱敷，外涂扶他林乳膏
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議：建議休息，抬高制動(dòng)下肢，48小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血腫脹，48小時(shí)后熱敷，外涂扶他林乳膏或外貼活血止痛膏，必要時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查，明確診斷后再針對性治療