健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜皮膚變差,黑眼圈很重,出現(xiàn)眼袋,眼皮下垂,皮膚暗沉發(fā)黃沒有光澤,前段時間有在美容店祛痘,用的祛痘產(chǎn)品感覺皮膚變干,有什么辦法能讓皮膚恢復(fù)改善嗎
您這種情況通常和經(jīng)常熬夜疲勞有關(guān),從內(nèi)因上慢慢調(diào)理一下比較好。建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,禁忌辛辣刺激飲食及煙酒海鮮,多吃蔬菜水果多喝水保持大便通暢比較好。可以至醫(yī)院中醫(yī)科就診口服點中藥慢慢調(diào)理。
這個中醫(yī)調(diào)養(yǎng)需要長時間嗎
需要慢慢調(diào)理
病情分析:
病情分析:你好,一般而言不再熬夜了,注意好了皮膚可能不會繼續(xù)惡化下去,氣色也會比之前稍微好一點。
指導(dǎo)意見:
但是想要恢復(fù)到原來的樣子就很難了,需要借助于外部的調(diào)理??蛇m當(dāng)補水,做面膜。也要在飲食上,注意調(diào)理多補充維生素類的食物。多吃水果和蔬菜,也可去做美容。平時不要熬夜,養(yǎng)成好的作息。
病情分析:
根據(jù)你所敘述的情況考慮是長期熬夜導(dǎo)致氣血虧虛引起的黑眼圈皮膚暗淡無光澤,甚至干燥。
指導(dǎo)意見:
建議去當(dāng)?shù)厥屑壒⒅嗅t(yī)院找中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生脈診辯證后口服中草藥治療能收到理想效果,同時減少熬夜,保持早睡早起的好習(xí)慣。
以上是對“長期熬夜皮膚變差變老”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
是肝脾之類的問題嗎我覺得最近的睡眠質(zhì)量不是很好躺很久都睡不著有辦法改善嗎
對,跟中醫(yī)說的心和腎有關(guān),入睡困難海鷗其他癥狀嗎?比如是否能睡實?有沒有心煩、全身無力等等。
睡著了很容易醒,心煩全身無力倒是沒有。不知道是不是之前經(jīng)常熬夜現(xiàn)在10點躺下去睡不著?但是有時候躺了好幾個小時也睡不著,有時候半夜常常醒。
你這是中醫(yī)所說的心血虛、氣血虧虛導(dǎo)致的。服用中藥治療能夠調(diào)理好的。
如果不用中藥調(diào)理,調(diào)整作息時間的話會好嗎。另外這個中藥調(diào)理時間是不是很長?
調(diào)整作息時間能好,口服中草藥恢復(fù)更好。
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