健康咨詢描述: 總是莫名的想哭知道哭出來心里才能舒服點(diǎn),不哭的就好像有什么在心里堵的難受、身邊最近也沒發(fā)什么什么特別的事情,日子一天天也和往常一樣,所以我找不到我這樣的是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的
你總是想哭,哭出來以后心情會好一點(diǎn),感覺心里堵。像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生面診一下,以便確診好及時(shí)的治療。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候,就找些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,遇到問題要換個(gè)角度去考慮,對自己多些接納和認(rèn)可。
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